19 Mayo 2018, Taller Mindfulness y Compasión “Las Relaciones Difíciles”

Taller Mindfulness y Compasión

Dentro del Programa MINDFULNESS Y COMPASIÓN el próximo Sábado 19 de Mayo se celebrará el Taller Práctico “LAS RELACIONES DIFÍCILES”.

Trabajaremos la historia biográfica en tres tiempos y descubriremos una nueva forma de ver y de atender el momento presente a la luz del perdón a uno mismo.

Aprenderás a transformar la ira, la culpa, la verguenza, la tristeza y otras emociones difíciles a través de la atención y el entendimiento profundo de la Ley del Espejo (la raiz y el origen de nuestras emociones).

El taller terminará con una sesión de Yoga Nidra (relajación profunda) para la armonización e integración de los nuevos conocimientos.

Horario: 10h a 14H

Plazas Limitadas

Información y reservas: info@asociacionmandarava.org

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