Mindfulness y otras actividades en Colegios

La palabra Mindfulness proviene del termino pali “sati” que significa conciencia, atención, recuerdo. Es una cualidad de la mente que nos permite estar en el momento presente con atención plena y con una actitud abierta de aceptación.

Desde el 2017 y a través de la Asociación Mandarava participo en el Programa de Actividades para Colegios dirigidas a profesores, padres y alumnos con el fin de promover y fomentar la educación para la salud, el bienestar y la calidad de vida.

Actividades:
• Mindfulness
• Yoga y Espalda Sana
• Inteligencia Emocional Plena
• Arteterapia y Mindfulness
• Técnicas de Relajación

Lugar:

Las clases se imparten en los colegios y los centros que así lo soliciten y los horarios son acordados en función de las necesidades y disponibilidad de espacios y profesores.

Fines:

o Mejorar del equilibrio físico y mental.

o Que el niño aprenda a relajarse y a pacificarse.

o Educación emocional: autoconciencia y autogestión de las emociones.

o Mejora de las relaciones.

Mas información a través de la web de la Asociación http://www.asociacionmandarava.org

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