Domingos de Arteterapia y Mindfulness

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Los Domingos de Arteterapia y Mindfulness integran diferentes disciplinas como la expresión corporal, la danza, la plasticoterapia, el yoga y el mindfulness. Cada disciplina es impartida por un facilitador especializado, no son ejercicios aislados sino actividades interconectadas en un trabajo integral de cuerpo, mente y espíritu.

Objetivos:

  • Regalarte un domingo al mes para Tí, para el descanso, para liberar tensiones, para reponer energías.
  • Hacer diferentes actividades en una misma mañana en diferentes áreas y de foma integrada.
  • Potenciar y desarollar tu creatividad.
  • Ejercitar el cuerpo y aumentar tu flexibilidad.
  • Calmar la mente y familiarizarte con los principios del mindfulness.
  • Liberar bloqueos creativos.
  • Expansionar tus ideas, liberar tus sentimientos y emociones y descubrir nuevas facetas de tí mismo.
  • Conectar con la la Luz que llevas dentro.

Fechas: 8 Noviembre, 13 Diciembre, 17 Enero, 7 Febrero y 13 de Marzo.

Lugar: Centro Cívico Esquinas del Psquiátrico, Vía Universitas, 32 Zaragoza

Más información en el Tel. 653 794 788 o en http://www.asociacionmandarava.org. Plazas limitadas.

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