Conectar Contigo Mismo I Atención Plena

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Dirigido a:

Personas interesadas en desarrollar la atención plena y profundizar en el conocimiento de sí mismas.

Objetivos:

    • Dedicar tiempo para conectar Contigo Mismo y haciéndote mas consciente de tu propio estado interior.

  • Desarrollar tu capacidad de concentración y de atención ampliando tu campo de percepción y de conocimiento sobre las cosas y las situaciones de la vida diaria.
  • Aprender a pacificar la mente, a vivir de una forma mas saludable sin juicios y a conseguir un descanso más profundo.
  • Conocer herramientas para despertar zonas dormidas que se convertirán en una fuente de bienestar personal y de felicidad en tu vida.

Mas información: Asociación Mandarava

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