Archivo de la etiqueta: arte

Arteterapia y Mindfulness: Para el Artista

PARA EL ARTISTA

“Hay veces que te sientas a escribir, y no viene ninguna palabra. Pero no ves, cariño, que eso ¡también es creatividad!
¡La ausencia de palabras! 
O la ausencia de una canción, la ausencia de la danza, 
Este exquisito vacío fértil del que el mundo manifiesto emerge.

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El arte de la Contemplación: La Atención Plena

Atención Plena es la capacidad para mantener la atención enfocada en el momento presente con una actitud abierta de aceptación.

Lo que hoy en día se conoce como Mindfulness  tiene el origen y la base en el conocimiento milenario de la meditación budista y en uno de sus principales principios: Observar la mente.

contemplación y atención plena 1 Sigue leyendo