Archivo de la etiqueta: compasión

El Amor es Comprensión I

A unas horas de entrar en quirófano, me apetecía compartir con vosotros algo bonito. En especial, me voy a referir a un libro que me he traído estos días al hospital para volver a leer, “Camino Viejo, Nubes Blancas” de Thich Nhat Hanh que presenta la vida y las enseñanzas de Buda. En concreto me voy a centrar en el capítulo 42 titulado El Amor es Comprensión.

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Talleres de Gestión de las Emociones en Zaragoza

Gestión de las Emociones, Taller

TALLERES “GESTIÓN DE LAS EMOCIONES” 2018-19

“Cualquiera puede enfadarse, esto es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso ciertamente, no resulta tan sencillo”. Etica a Nicómano

“Tu dolor, tu tristeza, tus dudas, tus anhelos, tus pensamientos temerosos: no son errores, y no están pidiendo ser ‘curados’. Ellos están pidiendo ser retenidos. Aquí, ahora, ligeramente, en los brazos amorosos y curativos de la conciencia presente.” Jeff Foster

Descripción de los Talleres:

Propuesta de entrenamiento para la reeducación emocional a través de Mindfulness. Talleres Independientes. Sesiones teórico prácticas de dos o cuatro horas.

Objetivos:

  • Conocer la base teórica y fundamentos de la Inteligencia Emocional y de Mindfulness y Compasión.
  • Aprendizaje y entrenamiento en la percepcción, identificación y reconocimiento de emociones antes de que estos tomen el control o se instalen en el cuerpo.
  • Regulación y armonización de emociones desde la atención, la bondad y la compasión.

Metodología:

Según las necesidades del taller se trabaja desde diferentes métodos:  Presentación oral y visual de los fundamentos teóricos. Meditaciónes guiadas de Mindfulness. Ejercicios de análisis introspectivo. Dinámicas de grupo. Prácticas de arteterapia.  Yoga Nidra.

Lugar:

Cívico Esquinas del Psiquiátrico

Fechas:

17 Noviembre y 15 Diciembre del 2018. Y 19 Enero, 16 Febrero, 23 Marzo, 27 Abril, 18 Mayo, 15 Junio del 2019.

Horario: De 10h a 14h o de 11h a 13h. Consultar.

PLAZAS LIMITADAS. Imprescindible reserva previa.

Información y reservas: a través del correo de la asociación info@asociacionmandarava.org o en el Tel. 876 043 760

 

 

19 Mayo 2018, Taller Mindfulness y Compasión “Las Relaciones Difíciles”

Taller Mindfulness y Compasión

Dentro del Programa MINDFULNESS Y COMPASIÓN el próximo Sábado 19 de Mayo se celebrará el Taller Práctico “LAS RELACIONES DIFÍCILES”.

Trabajaremos la historia biográfica en tres tiempos y descubriremos una nueva forma de ver y Sigue leyendo

Mindfulness y Compasión: El Perdón

Mindfulness y Compasión

SÁBADO 14 ABRIL CURSO “EL PERDÓN”

Dentro del Programa de Mindfulness y Compasion (Modelo Unizar) el próximo seminario tratará sobre el Perdón.

El perdón es el vendaje perfecto para poder olvidarnos de las viejas heridas del pasado Sigue leyendo

Sábado 17 Marzo:Mindfulness y Compasión “Desarrollar la Conexión y el Afecto”

 

Mindfulness y Compasión

Taller que tendrá lugar el Sábado ​17 de Marzo dentro del programa de MINDFULNESS Y COMPASIÓN (Unizar):  «DESARROLLAR LA CONEXIÓN Y EL AFECTO PARA SER MAS FELICES»
​💗💗💗 Sigue leyendo